Mesz jabłkowo-marchwiowy

2 kg gniecionego owsa
1 kg otrąb pszennych
200 g ugotowanego siemienia lnianego
20 g soli kuchennej
1/2 kg marchwi
1/2 kg jabłek
2 łyżki miodu

Ugotowane siemię lniane zalać 3l wrzątku, dodać owies gnieciony oraz otręby, wymieszać i zagotować. Po zagotowaniu odstawić i do ciepłego dodać marchew i jabłka. Podawać ciepłe.